Contact Body-Stream
Vragen over onze lessen? Klaar om te boeken? Wij staan voor je klaar!
Contact Body-Stream
Vragen over onze lessen? Klaar om te boeken? Wij staan voor je klaar!
Wij horen graag van je. Of je nu vragen hebt over onze lessen, jouw specifieke behoeften wilt bespreken of klaar bent om je eerste sessie te boeken, wij staan voor je klaar.
Bel ons
+31 617762456
E-mail ons
info@body-stream.nl
Reactietijd
We reageren doorgaans binnen 24 uur op e-mails tijdens werkdagen.
Bezoek onze studio
Body-Stream,
Weg naar Rhijnauwen 3,
3584 AD Utrecht
Hoe vindt je ons?
Met de tram: Wij bevinden ons direct bij tramhalte De Kromme Rijn, op de tramlijn tussen Utrecht Centraal Station en Science Park P&R.
Vanaf de tramhalte zie je zwembad De Krommerijn. Daar zijn wij gevestigd!
Met de auto: Er is voldoende parkeergelegenheid bij het zwembad.
- Betaald parkeren: 7:00 – 11:00 uur
- GRATIS parkeren: vanaf 11:00 uur en in het weekend
De ingang vinden: Om bij Body-Stream te komen, ga je door de poort aan de linkerkant van het hoofdgebouw van het zwembad. Volg het pad, dat je naar de deur van Body-Stream leidt.
Zorg dat je 5 minuten voor jouw eerste les aanwezig bent. Je docent zal een kort gesprek met je hebben om eventuele specifieke behoeften of zorgen te bespreken, zodat hij/zij je tijdens de les beter kan helpen.
Plant je jouw eerste bezoek? Dit is wat je moet weten:
Bij aankomst
- Kom 5 minuten eerder, zodat je rustig kunt inchecken.
- Zoek de ingang: ga door de poort aan de linkerkant van het hoofdgebouw van het zwembad. Volg het pad, dat je naar de ingang van Body-Stream aan de rechterkant leidt.
- Maak kennis met je docent: zij zullen een kort gesprek met je hebben over:
- Je ervaringsniveau met Pilates/Barre/Yoga/trainingsgeschiedenis.
- Eventuele blessures, pijn of zorgen waar wij van op de hoogte moeten zijn.
- Wat je hoopt te bereiken.
- Eventuele vragen die je hebt.
- Geniet van je les! Je docent zal je door alles begeleiden en indien nodig aanpassingen voorstellen.
Wat je mee moet nemen
- Comfortabele kleding waarin je kunt bewegen – vermijd te wijde of loszittende kleding. Je docent moet jouw houding kunnen zien om je de juiste correcties te kunnen geven en ervoor te zorgen dat je veilig traint.
- Anti-slip sokken of schone blote voeten voor Reformer, sokken of schone blote voeten voor Pilates mat, barre en Yogalessen
- Waterfles om gehydrateerd te blijven
- Een open geest en bereidheid om iets nieuws te proberen!
Wat wij bieden
- Alle apparatuur (reformers, matten, props)
- Deskundige instructie en persoonlijke aandacht
- Gastvrije, ondersteunende sfeer
- Aanpassingen voor jouw individuele behoeften
Snelle antwoorden op veelgestelde vragen
Hoe reserveer ik een les?
Je kunt lessen online reserveren via ons Eversports-reserveringssysteem
Je kunt ons ook bellen of e-mailen voor hulp bij het reserveren.
Moet ik van tevoren reserveren?
Ja, we raden je aan om van tevoren te reserveren, omdat onze kleine lessen vaak vol raken (vooral Pilates reformer met een maximum van 8 personen). Met een geldige leskaart kun je meestal maanden van tevoren reserveren, zodra het rooster beschikbaar is. Veel van onze vaste klanten doen dit om hun favoriete wekelijkse sessie veilig te stellen. Wanneer je ons rooster bekijkt, kun je zien hoeveel plaatsen er per les beschikbaar zijn.
Kan ik mezelf op een wachtlijst plaatsen als een les vol is?
Ja, als je een les wilt reserveren maar alle plaatsen zijn bezet, kun je jezelf op de wachtlijst plaatsen. Als er een plaats vrijkomt, word je hiervan op de hoogte gesteld door Eversports in de app. Je moet dan zelf jouw plaats in de les reserveren, aangezien dit op basis van ‘wie het eerst komt, het eerst maalt’ gebeurt en je niet automatisch een plaats in de les krijgt toegewezen. Zorg ervoor dat je pushmeldingen hebt ingeschakeld in jouw Eversports-app, zodat je de kans om deel te nemen aan de les niet mist.
Wat als ik moet annuleren?
Je kunt tot 12 uur voor groepslessen en 24 uur voor privélessen annuleren via ons boekingssysteem Eversports. Omdat onze groepen klein zijn, vragen we je om zo snel mogelijk te annuleren als je weet dat je niet kunt komen, zodat anderen op de wachtlijst kunnen deelnemen.
Kan ik een enkele les proberen voordat ik me vastleg?
Ja! Je kunt losse lessen boeken. We raden aan om 3-4 lessen te volgen om echt de voordelen te ervaren, maar losse lessen zijn ook mogelijk.
Bekijk onze prijzenpagina voor de tarieven.
Ik heb een blessure/aandoening. Moet ik contact met jullie opnemen voordat ik boek?
Ja, dat raden we aan! Bel of mail ons om je specifieke situatie te bespreken. Bij ernstige blessures of na een operatie raden we vaak aan om te beginnen met privélessen voordat je aan groepslessen deelneemt.
Welke les moet ik als eerste proberen?
- Heb je nog nooit Pilates gedaan? → In onze Reformer-lessen op ‘basis’- of ‘beginnersniveau’ leer je over de apparatuur en hoe je er bewegingen mee kunt uitvoeren. Onze Open Level Mat-lessen zijn ideaal voor beginners die klassieke Pilates-oefeningen willen leren.
- Wil je de meeste variatie? → Reformer (meer dan 500 oefeningen)
- Wilt je jouw spieren versterken zonder te veel spiermassa op te bouwen? → Barre
- Wilt je één-op-één aandacht? → Privésessies
- Twijfelt je nog steeds? → Neem contact met ons op! Wij helpen je bij het maken van een keuze.
Zijn mannen welkom?
Absoluut! Pilates is ontwikkeld door een man (Joseph Pilates) voor mannen en is uitstekend geschikt voor hen. We hebben mannelijke docenten (Alexander, onze mede-eigenaar) en veel mannelijke klanten. Core-kracht en flexibiliteit zijn voor iedereen goed!
Ik ben ouder dan 60, is dit geschikt voor mij?
Ja! Veel van onze klanten zijn 60-70+ jaar oud. Onze kleine groepen, ervaren docenten en de mogelijkheid om oefeningen aan te passen, maken onze lessen perfect voor oudere volwassenen. De reformer biedt ondersteuning terwijl je kracht opbouwt.
Wanneer we open zijn
Ons lesrooster varieert per dag, maar lessen worden doorgaans gegeven op:
- Maandag 8:00–22:00 uur
- Dinsdag 8:30–14:00 uur | 16:00–22:00 uur
- Woensdag 8:30–22:00 uur
- Donderdag 8:00–21:30 uur
- Vrijdag 8:00–19:00 uur
- Zaterdag 8:00–15:00 uur
- Zondag 9:00–14:00 uur
Wilt u onze therapieruimte huren?
We hebben een prachtige therapieruimte te huur voor € 70 per dag excl. btw. Perfect voor osteopaten, acupuncturisten, lichaamswerkers en coaches.
Neem contact met ons op om een bezichtiging in te plannen:
+31 617762456
info@body-stream.nl
Klaar om aan jouw reis te beginnen?
We kijken ernaar uit je te verwelkomen bij Body-Stream!
Onze partners
Samen staan we sterker. Onze partners vormen een essentieel onderdeel van wie we zijn en wat we doen.
Partnerorganisaties:
Bedrijfsgegevens
Juridische bedrijfsinformatie:
Bedrijfsnaam: Body-Stream
Adres: Weg naar Rhijnauwen 3, 3584 AD Utrecht
Telefoon: +31 617762456
E-mail: info@body-stream.nl
Bankgegevens:
IBAN: NL63 ABNA 0107 2082 88
Rekeningnaam: Body-Stream
Registratie:
Kamer van Koophandel (KvK): 84896876
BTW-nummer: NL863426529B01