Alexander Bakker
Mede-eigenaar
Polestar Pilates Instructeur
Classical Pilates Instructeur
Certificeringen:
- Polestar Pilates Comprehensive Certification
- Classical Pilates Certification
Talen: Engels, Nederlands
Over Alexander
Alexander Bakker is een volledig gecertificeerde en opgeleide Pilates-docent via Polestar Pilates en in de klassieke Pilates-methode. Samen met Patricia Velasquez is hij mede-eigenaar van Body-Stream.
Een persoonlijke reis naar Pilates
Alexanders weg naar het Pilates-instructeurschap begon met zijn eigen worsteling met chronische rugpijn. Hij begon met Pilates in de hoop zijn rugklachten te verbeteren en op te lossen. Door de Pilates-methode kon hij zijn buik- en rugspieren versterken, waardoor hij voor een groot deel van zijn rugklachten af was.
Het diepgaande effect van de Pilates-methode op zijn eigen lichaam en levenskwaliteit inspireerde Alexander om een lerarenopleiding te volgen, zodat hij de voordelen van Pilates kon delen met anderen, die met soortgelijke uitdagingen te maken hadden.
Voordat hij Pilatesdocent werd, coachte en trainde Alexander werknemers in een bedrijfsomgeving, wat hem een sterke basis gaf in lesgeven en motivatie. Deze ervaring neemt hij mee naar zijn Pilateslessen van vandaag.
Alexanders benadering van lesgeven
Alexander vindt het erg belangrijk om humor te integreren in zijn lessen en een ontspannen sfeer te creëren. Hij gelooft dat beweging leuk moet zijn, niet intimiderend. Zijn lessen bieden een balans tussen de juiste techniek en een bemoedigende, luchtige omgeving, waar klanten zich op hun gemak voelen, gemotiveerd worden en uitgedaagd worden.
Wat klanten zo waarderen aan Alexander
Klanten waarderen Alexanders persoonlijke begrip van wat het betekent om met pijn te worstelen en zijn oprechte verlangen om anderen te helpen de verlichting te ervaren, die hij zelf heeft gevonden door Pilates. Dankzij zijn achtergrond als coach weet hij precies hoe hij mensen op het juiste niveau kan uitdagen – hij moedigt hen aan om te groeien zonder hen te overweldigen.
Als mannelijke instructeur vertegenwoordigt Alexander ook mannen in de Pilates-wereld, helpt hij mannelijke klanten zich welkom te voelen en laat hij hen zien hoe Pilates een aanvulling kan zijn op hun fitnessdoelen.
