Anouk van Midden
Polestar Pilates Comprehensive Instructeur
Certificeringen:
- Gecertificeerd Trippleshape Barre-instructeur
- Gecertificeerd Vinyasa-yoga-instructeur
- Master in de rechten
Talen: Nederlands, Engels
Over Anouk
Anouk heeft een uitgebreide opleiding gevolgd bij Polestar Pilates en geeft les op de mat en aan alle apparaten. Ze ontdekte de helende kracht van Pilates aan den lijve toen ze tijdens haar dansopleiding last had van rugpijn (scoliose). Wat begon als persoonlijke revalidatie, is uitgegroeid tot een passie om de Pilates-methode met anderen te delen.
Anouk geeft sinds 2017 les in beweging en heeft zich de afgelopen jaren voornamelijk gericht op Pilates, waarbij ze haar achtergrond in sportinstructie combineert met haar diepe waardering voor het transformerende karakter van de Pilates-methode.
Van dansblessure tot passie voor Pilates
Tijdens haar dansopleiding kreeg Anouk te maken met rugpijn als gevolg van scoliose. Door deze ervaring ontdekte ze persoonlijk hoe Pilates het lichaam kon genezen en ondersteunen op manieren die andere methoden niet konden. Deze diepgaande impact inspireerde haar om de uitgebreide Polestar Pilates-opleiding te volgen, waardoor ze nu les kan geven op alle apparaten, waaronder de reformer, Cadillac, stoel en barrel.
Anouk's benadering van lesgeven
Voor Anouk staat het creëren van een gastvrije omgeving voorop. Ze is ervan overtuigd dat Pilates voor iedereen geschikt is – ongeacht je levensfase, of je nu jong of oud bent, geblesseerd of gezond. Dankzij haar ervaring met het werken met een diverse groep mensen sinds 2017 beschikt ze over de vaardigheden om oefeningen aan te passen en elke cliënt op zijn of haar eigen niveau te begeleiden.
Mensen die kampen met scoliose, rugpijn of dansgerelateerde blessures zullen zich vooral aangesproken voelen door Anouks ervaringsgerichte inzicht in hoe Pilates verlichting en kracht kan bieden waar traditionele training tekortschiet.
