Anthoula Chatzidionysiou
Polestar Pilates Comprehensive & Classical Pilates Mat Instructeur
Certificeringen:
- Polestar Pilates Comprehensive Certification
- Classical Pilates Mat Certification
- Bachelor in Financiën en Boekhouding
Talen: Engels, Grieks, Nederlands B2
Over Anthoula
Anthoula Chatzidionysiou is gecertificeerd in de Polestar Pilates Comprehensive-methode en de Classical Pilates Mat-methode van Smartbody. Haar persoonlijke reis met Pilates – die ze ontdekte tijdens een burn-out en waarvan ze de transformerende effecten ervoer – vormt haar compassievolle, bewuste benadering van lesgeven.
Een persoonlijke ontdekking
Anthoula’s reis met Pilates begon jaren geleden, toen ze de eerste tekenen van een burn-out begon te ervaren. Zoals veel mensen in de snelle wereld van vandaag, was ze niet meer in contact met haar lichaam, functioneerde ze op de automatische piloot en luisterde ze niet naar wat haar lichaam en geest nodig hadden.
Door Pilates te beoefenen leerde Anthoula beter naar haar geest te luisteren, nauwkeurig te bewegen en volledig in het moment te zijn. De positieve impact op zowel haar lichaam als geest was zo groot dat ze besloot een opleiding tot Pilatesdocent te volgen om haar liefde voor Pilates te verspreiden en anderen te helpen dezelfde transformatie te ervaren.
Anthoula's benadering van lesgeven
Voor Anthoula is Pilates meer dan alleen een workout — het is een vaardigheid die je in je dagelijks leven toepast en die invloed heeft op je houding, de manier waarop je staat en loopt. Met haar lessen wil ze cliënten helpen om weer in contact te komen met hun lichaam en echt lichaamsbewustzijn te ontwikkelen, zowel fysiek als mentaal sterker te worden en een gezondere levensstijl te leiden door bewust te bewegen.
Anthoula benadrukt het belang van volledige aanwezigheid tijdens de training en in het dagelijks leven, en leert haar klanten te luisteren naar wat hun lichaam nodig heeft. Door haar persoonlijke ervaring met burn-out heeft ze een bijzonder inzicht in het werken met klanten die te maken hebben met stress, vermoeidheid of een gevoel van disconnectie met hun lichaam.
Wat klanten zo waarderen aan Anthoula
Klanten waarderen Anthoula’s bewuste, aanwezige manier van lesgeven. Ze creëert een rustige omgeving, waar je kunt vertragen, je naar binnen kunt richten en echt kunt voelen wat er in je lichaam gebeurt.
Vooral mensen die te maken hebben met stress of burn-out kunnen zich vinden in Anthoula’s aanpak. Ze begrijpt uit eigen ervaring hoe Pilates niet alleen een hulpmiddel kan zijn voor lichamelijke gezondheid, maar ook voor geestelijk welzijn en evenwicht in het leven.
