Daphne Yannakakis
BASI Pilates Comprehensive Instructeur
Certificeringen:
- BASI Comprehensive Certification
- The Heritage Training™ Graduate
- National Certified Pilates Instructor NCPT
- Geregistreerd Ortho-Bionomy®-beoefenaar
Talen: Engels
Over Daphne
Daphne Yannakakis houdt van het leven, leren en ervaringen opdoen en brengt een schat aan kennis, begeleiding en plezier mee naar haar Pilates-groepslessen en privésessies. Haar uitgebreide opleiding en persoonlijke reis met Pilates zorgen voor een lesaanpak die zowel technisch uitstekend is als getuigt van een diepgaand begrip.
Een leven vol beweging
Daphne is haar hele leven al fysiek actief geweest – van vele jaren competitief springplankduiken in haar jeugd tot haar liefde voor skiën, fietsen en zwemmen in haar volwassen leven. Deze diverse sportieve achtergrond geeft haar inzicht in hoe verschillende lichamen bewegen en welke fysieke eisen verschillende activiteiten stellen.
Ongeveer 13 jaar geleden kampte Daphne met pijn in haar onderrug en heup. Ze ontdekte Pilates en merkte dat deze methode haar hielp om pijn te verlichten en een niveau van kracht, focus en balans te behouden dat haar fysieke welzijn transformeerde.
Pilates bleef haar door de jaren heen inspireren en sloot goed aan bij haar liefde voor het observeren van bewegingen en het coachen vanuit haar vele jaren als springplankduiker en coach. Deze combinatie – haar sportieve achtergrond, coachingervaring en persoonlijke transformatie door Pilates – bracht haar ertoe een uitgebreide lesbevoegdheid te behalen.
Daphne's benadering van lesgeven
Daphne’s lesstijl richt zich op de precisie van beweging en motorische controle, flow, balans, ademhaling, concentratie en centrering. Ze legt sterk de nadruk op het beheersen van basisbewegingen, zodat meer geavanceerde bewegingen op natuurlijke wijze kunnen worden uitgevoerd zonder blessures.
Haar achtergrond als duikcoach komt goed van pas bij het geven van Pilateslessen: ze heeft een getraind oog voor bewegingspatronen en weet hoe ze complexe bewegingen kan opsplitsen in leerzame stappen. Daphne moedigt het verkennen van bewegingen aan om meer diepgang en verbinding met je innerlijke landschap te vinden, en respecteert elk individu in zijn of haar leerproces.
Wat klanten zo waarderen aan Daphne
Klanten waarderen Daphne’s technische expertise in combinatie met haar warme, bemoedigende aanwezigheid. Ze maakt Pilates ‘leuk’ en zorgt tegelijkertijd voor precisie en veiligheid. Haar uitgebreide certificeringen geven klanten het vertrouwen dat ze les krijgen van een echte expert, terwijl haar persoonlijke ervaring met zowel pijn als herstel empathie en begrip creëert.
Mensen met rug- of heupklachten waarderen vooral Daphne’s gespecialiseerde kennis en haar zachte, progressieve aanpak om kracht op te bouwen.
